ХОЧУ РЕБЕНКА
 ДЛЯ МАМОЧЕК СЕМЬЯ РАСТЁТ

                                   
                                                                                                                   
                           

Кто скажет, что старая яблоня, пережившая много вёсен, не раз покрывшая свои плечи нежной шалью ароматных цветов, каждую осень дарившая людям щедрый урожай сочных яблок, уступает в красоте стройному молоденькому саженцу, не давшему ещё ни одного яблочка? Всему своё время.

 

И старая яблоня когда-то была юным тонким деревцем, но с каждой весной, отдавая свою дань природе, она становилась шире в плечах, ствол её терял прежнюю гладкость, становясь шершавым, ветви, как натруженые руки, покрывались узлами.

 

Но разве теперь не мила она нашему взгляду? Разве, присев в тени её ветвей, не восхитимся мы её зрелой красотой, подобной красоте женщины, вскормившей и вырастившей детей?

 

Весна и осень, лето и зима - неизбежная смена времён года. Обновление, увядание и вновь обновление - мудрые законы природы. Отдадим им дань, отдадим дань своей человеческой природе, своему телу, призванному цвести вновь и вновь без боязни состариться. Каждый младенец - весенний цвет матери; ребёнок, оставивший материнскую грудь - спелый плод. А потом снова цветение, и снова плоды.

 

Яна Зиниград

 

Как выбрать и подготовить пеленальный стол


Про выбор пеленального стола написано много статей, где рассматриваются различные варианты с их плюсами и минусами. Я не буду делать обзор по всем разновидностям, а лишь поделюсь своим взглядом, который является отражением моего личного опыта.

Здесь я не буду обсуждать необходимость и важность самого пеленания для новорожденного ребенка, это тема отдельного разговора. Но, выбирая пеленальный стол для своего малыша, в первую очередь стоит вспомнить его изначальное назначение – пеленать ребенка. Большинство современных приспособлений можно назвать как угодно – стол для откладывания, переодевания, смены памперса и т.п. Они, безусловно, имеют право на существование и в чём-то, возможно, удобны, но пеленальниками их назвать нельзя. Потому что именно пеленать на них не возможно из-за их конструкции. 

Поэтому прежде, чем приступить к выбору этого важного предмета мебели, следует определиться с тем, будете ли вы пеленать своего малыша. Если на этот вопрос вы ответили утвердительно, следующий вопрос, который закономерно возникает у большинства будущих мам: «А нужен ли для пеленания именно специальный стол или можно это делать на любом столе, тумбочке, кровати и т.п.?»  Я однозначно против пеленания на кровати и отнюдь не из-за вопросов гигиены. Милые женщины, пожалейте свою спину! Ей и так досталось за время беременности и возможно в родах, а еще сколько предстоит её нагружать. Все остальные варианты – компьютерные или обеденные столы, комоды, подвесные столы или полки и т.д. – могут использоваться в качестве пеленальника, если они соответствуют тем условиям, которые я перечислю ниже.
1. Ширина и длина. Первое требование к пеленальному столу – это большая поверхность, на которой ребенок как минимум до 3 месяцев может спокойно лежать, раскинув руки в стороны, не упираясь в бортики и не свешиваясь с краёв. Отсюда получаем размеры не менее 60см в ширину и 70 см в длину. Поверхность должна быть  ровной, чтобы пеленка не съезжала под ребенка. Тогда вы сможете пеленать быстро и ловко, а малыш не успеет расплакаться. 

2. Бортиков по краям может и не быть, потому что оставлять малыша одного на столике крайне нежелательно. С рождения - потому что ребеночек «вскидывается», пугается своих собственных движений и очень быстро начинает плакать. А в месяца 3 некоторые уже так активно двигаются, что самым невероятным образом могут оказаться на полу. Лучше заранее организовать пространство так, чтобы вам не пришлось оставлять своего малыша одного, а всё необходимое всегда было под рукой.

3. Высота от пола. Не всегда беременная женщина (особенно с первым ребенком) представляет, что пеленать ей придётся очень часто, примерно 10-12 раз в сутки, а то и больше. А правильное ношение и выкладывание малыша предполагает, что мама очень близко прижимает младенца к себе и наклоняется вместе с ним к пеленальнику, а не кладёт его на вытянутых руках. Поэтому высота стола должна быть такой, чтобы вам не пришлось сильно сгибать спину или вставать на цыпочки, чтобы дотянуться. Берегите себя, силы вам еще пригодятся! Определить оптимальную высоту стола можно, согнув руку в локте под углом 900. Расстояние от столешницы до согнутой руки должно быть примерно 15 см. Если стол или комод не соответствуют вашему росту, можно попросить мужа подпилить ножки или, наоборот, надставить их до нужной вам высоты.

4. Поверхность стола должна быть достаточно мягкой для малыша и защищена от загрязнений. Можно положить специальный матрасик или сложенное в несколько раз детское одеяльце, сверху застелить клеенкой, поверх которой положить пеленку или небольшую простынку. Чтобы эта конструкция не разъезжалась во время пеленания, пеленка или простынка должны быть достаточно большими, чтобы подвернуть их края под матрасик или одеяльце. Либо можно воспользоваться современными вариантами клеенок, поверхность которых похожа на ткань, их ничем накрывать не нужно. Кроме того, чтобы не менять по нескольку раз в день пеленки или клеенки, можно подкладывать под ребеночка разрезанные на 2 или 4 части (в зависимости от размера) одноразовые клеенки.

5. Полочки сверху или кармашки нужны для того, чтобы раскладывать там стопочками пеленки, тряпочные подгузники, распашонки. Это минимальный набор вещей, которые чаще всего используются в течение дня в уходе за новорожденным. Нужно понимать, что пока ребеночек совсем маленький,  он постоянно «вскидывается» (хватает руками воздух, как будто падает) и поэтому все перечисленные вещи должны находиться на расстоянии вытянутой руки, не дальше. Второй рукой мама держит ручки ребенка. Именно поэтому неудобно тянуться за пеленкой или распашонкой куда-то очень далеко или доставать из выдвижных ящиков снизу. Еще одно пожелание к полочкам – они не должны быть слишком низко, чтобы вы, опуская ребеночка на стол, не ударились головой и не ударили малыша. Можно разместить полочки с двух сторон, чуть дальше от центра (как на фото), тогда в середине будет нужное для наклона место.

6. Полочки снизу нужны для вещей, которые используются не так часто. Например, там могут лежать вещи для прогулок, купания, дополнительные пеленки, распашонки, одеяльца и т.п. Если полочки закрытые, то это защитит вещи от пыли, если нет – можно разложить их в красивые коробки, корзины или мешочки. 

7. Очень хорошо, если пеленальник будет иметь внизу место для ног, чтобы мама с малышом могла подойти вплотную к столу. Это позволит снять напряжение со спины и ног, вы будете меньше уставать и сможете простоять перед пеленальником столько, сколько потребуется.
8. Аптечка в первый месяц жизни ребеночка тоже используется достаточно часто (для обработки пупочной ранки), но в ней очень небольшое количество  предметов. Поэтому аптечная коробочка может стоять прямо на пеленальном столе рядом с головой малыша (чтобы он не задевал её ручками) или подвешиваться на бортики слева или справа, чтобы вам легко было дотянуться. Кроме того, где-то здесь же можно расположить маленькую коробочку или баночку для мусора, чтобы не бегать с использованным ватным диском или палочкой по комнате в поисках мусорного ведра.

9. Корзину для грязного белья лучше всего располагать в непосредственной близости от стола, чтобы, опять-таки, не бегать с грязной пеленкой каждый раз в ванную комнату и не бросать её на пол. Грязные вещи из корзины можно относить в стирку 1 или 2 раза за сутки, что значительно экономит силы новоиспеченной мамы. Для этой цели можно использовать обычную пластиковую или плетеную корзину для грязного белья, тряпочную складную корзину, пластиковое ведро или таз, в общем,  любую достаточно большую ёмкость. 

10. Очень важно выбрать правильное место для расположения пеленального стола. Здесь необходимо учесть следующие факторы:
  • К столу должно быть легко подойти как со стороны входа, так и со стороны спального места мамы. Чем меньше препятствий встречается на её пути (угол кровати, шкафа, тумбочки), тем меньше травм и затраченных усилий.
  • Хорошо, когда пеленальник естественно освещён дневным светом из окна. Но плохо, когда солнечный свет падает прямо в лицо ребенку и его нельзя закрыть.
  • Если ваши окна надёжно защищают от сквозняков, можно разместить стол рядом с окном (и использовать подоконник как полочку для вещей). В противном случае, лучше поставить его подальше, чтобы младенец не простудился.
  • Если в комнате кроме мамы и малыша спит кто-то еще (муж, дети, бабушка), лучше иметь рядом с пеленальником отдельный источник приглушенного света. Это может быть бра с регулировкой света или маленький ночничок, который вставляется непосредственно в розетку. 
Не смотря на то, что пеленальный стол используется всего несколько месяцев, это важная часть интерьера комнаты, которая должна поддерживать общую атмосферу уюта, тепла, радости… Даже если вы используете обычный компьютерный стол с подходящими параметрами, его можно «украсить» с помощью красивых простынок с кружевами, вышивками, аппликациями и т.п. А специально созданная для вашего малыша коробка для вещичек – это особая творческая работа в беременность, а в дальнейшем - место для памятных вещей.  Не отказывайте себе в удовольствии оформить этот уголок со всей нежностью и трепетом, которые присущи любой женщине в ожидании своего чуда! 
Однако стоит иметь в виду, что место для пеленания должно быть в первую очередь удобным и функциональным, что никакие «украшательства» не должны мешать вам в уходе за малышом (падать, цепляться, быстро отрываться).

Надеюсь, мои рекомендации помогут подобрать подходящий именно вам вариант пеленального стола, который будет красив, удобен и безопасен для вас и вашего малыша, не переплачивая за ненужные вам вещи.

Рогова Наталья
доула, консультант по грудному вскармливанию 
и материнскому искусству
2015г.

         Наши телефоны: 
      +7-913-923-7883

      +7-909-532-0006

          Наш e-mail:
       

              

Главная   |   Контакты   |   Карта сайта
© 2009 Центр Культура Материнства

 

              

AMCMSF
Работает на бесплатной Amiro CMS