ХОЧУ РЕБЕНКА
 ДЛЯ МАМОЧЕК СЕМЬЯ РАСТЁТ

                                   
                                                                                                                   
                           

Кто скажет, что старая яблоня, пережившая много вёсен, не раз покрывшая свои плечи нежной шалью ароматных цветов, каждую осень дарившая людям щедрый урожай сочных яблок, уступает в красоте стройному молоденькому саженцу, не давшему ещё ни одного яблочка? Всему своё время.

 

И старая яблоня когда-то была юным тонким деревцем, но с каждой весной, отдавая свою дань природе, она становилась шире в плечах, ствол её терял прежнюю гладкость, становясь шершавым, ветви, как натруженые руки, покрывались узлами.

 

Но разве теперь не мила она нашему взгляду? Разве, присев в тени её ветвей, не восхитимся мы её зрелой красотой, подобной красоте женщины, вскормившей и вырастившей детей?

 

Весна и осень, лето и зима - неизбежная смена времён года. Обновление, увядание и вновь обновление - мудрые законы природы. Отдадим им дань, отдадим дань своей человеческой природе, своему телу, призванному цвести вновь и вновь без боязни состариться. Каждый младенец - весенний цвет матери; ребёнок, оставивший материнскую грудь - спелый плод. А потом снова цветение, и снова плоды.

 

Яна Зиниград

 

Курс лекций "Я беременна"

Курс «Я беременна!» создан для тех мам, которые хотят комфортно прожить беременность, испытывая радость и удовольствие от этого процесса, без спешки подготовиться к родам и жизни с малышом.

Чаще всего беременные начинают ходить на курсы, когда выходят в декретный отпуск. И рассчитывают, что успеют подготовиться к родам.
На самом деле, подготовка к родам – это правильно прожитая беременность: без отеков, гестозов, отдышки и постоянной усталости. Именно тогда будет достаточно сил для благополучных родов.

Вынашивая беременность, женский организм является ресурсом для развития малыша. Это как с рассадой. Хорошие условия - сильные ростки, условия неважные – результат соответствующий. Все знают, что хорошая, сильная рассада - залог хорошего урожая. Слабая рассада часто болеет и урожай небольшой. Так и женщина, создавая хорошие условия во время беременности, помогает своему ребенку расти крепким и здоровым. Если мама во время беременности не создает оптимальные условия для развития, то ребенку просто неоткуда взять недостающий ресурс, соответственно, возникают различные отклонения.

На наших занятиях мы рассказываем, в чем нуждается мама на каждом сроке беременности, чтобы чувствовать себя хорошо. В чем нуждается малыш, чтобы он мог полноценно развиваться. Помогаем разобраться, как лучше питаться, какая физическая нагрузка нужна во время беременности, как влияет эмоциональное состояние. Другими словами - помогаем создать «беременный образ жизни», главная цель которого - вынашивание здорового ребёнка.

Нужно помнить, что беременность – это длительный процесс. И не всем очевидно, что те события, которые происходят вначале, оказывают влияние на то, как женщина будет себя чувствовать на последних неделях беременности, и как будет рожать. Кроме того, наш опыт показывает, что первые месяцы жизни с малышом напрямую зависят от того, как была прожита беременность и насколько благополучно прошли роды.

Мы стараемся дать не просто набор информации, а помогаем Вам создать свои критерии, систему знаний, опираясь на которые, Вы сможете самостоятельно принимать решения относительно себя и своего ребеночка. Это позволит Вам чувствовать себя более спокойной и уверенной, в том числе и в общении с врачами.

Курс «Я беременна» состоит из трех частей, каждая из которых рассчитана на определенный срок беременности:

1. «ПРИНЯТЬ» (с 6 по 16 неделю).

Принять беременность, адаптироваться к новому состоянию.

2. «ВЫНОСИТЬ» (с 12 по 25 неделю)

Беременный образ жизни. Образ ребёнка – начинаем готовиться к его появлению.

3. «ПОДГОТОВИТЬСЯ» (с 20 по 32 неделю)

Подготовка к родам. Роды. Новорожденный: психология, грудное вскармливание, уход.

Если Вы придёте на самом маленьком сроке (6-8 недель), мы поможем разобраться с противоречивыми ощущениями и чувствами, дадим рекомендации, как прожить этот непростой период. Женщины со сроком 12-16 недель получат все необходимые знания и навыки, чтобы и беременность протекала легко и к родам подойти готовой физически и морально. А третья часть (20-32 неделя) – это непосредственная подготовка к родам и жизни с новорожденным: выбор где и как рожать, приданое для малыша, основные вопросы по грудному вскармливанию и уходу. То есть, если Вы не успели попасть на курс с самого начала, у Вас есть возможность влиться в группу на любом сроке.

Особенности этого курса:

  1. Минимальное количество занятий с максимально эффективной информацией. Вопросов на тему беременности очень много и не все они одинаково интересны большинству. Поэтому мы не просто зачитываем весь материал, который считаем нужным, но и даем возможность каждой женщине высказать свои пожелания и услышать необходимую ей информацию. Например, если во всей группе не нашлось ни одной беременной с токсикозом, то и не стоит тратить время на его изучение.
  2. Информация должна поступать своевременно, чтобы она успевала «уложиться» в голове и осталось достаточно времени для реализации задуманного. Поэтому мы обсуждаем не только особенности текущего периода и рассказываем, как справиться с возникшими неудобствами, но и обсуждаем то, что может пригодиться только через несколько месяцев. Например, все знают, что нужно правильно дышать в родах. Можно выучить упражнения, но мало, кто задумывается, что за один месяц дыхательную систему не разовьешь. На это требуется время и систематические занятия.
  3. Важность первых месяцев беременности сложно переоценить. И мы очень хотим, чтобы женщины приходили на наш курс как можно раньше. Но все мы понимаем, что по разным причинам это не всегда возможно (поздно узнала о факте беременности, нет возможности уйти с работы, не сразу нашла курсы). Наш курс поострен таким образом, что влиться в группу можно на разном сроке беременности, а недостающую информацию получить в индивидуальном порядке.
  4. Женщины, которые впервые ожидают малыша, скорее всего, имеют весьма смутное представление о маленьких детях и образе жизни с ними. Такова современная жизнь, что в наших семьях нам практически не удаётся понянчиться с малышами. Поэтому мы стараемся на занятиях дать возможность каждой женщине не только получить необходимую информацию и навыки, но и увидеть маленьких ребятишек и их мам, для того чтобы прочувствовать это состояние.

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ КУРСА

1. Физиологические и психологические изменения в организме женщины во время беременности в разные периоды. Рекомендации, как облегчить состояние.

2. Права беременной. Постановка на учет, обменная карта, родовой сертификат. Варианты ведения беременности (ЖК, платные центры и т.п.)

3. Как развивается малыш, на что можно повлиять.

4. Взаимодействие с врачами. Как понять, что все хорошо. Анализы и исследования. Постановка диагноза. Из-за чего возникают болезни, профилактика (образ жизни, питание) и лечение (возможные варианты).

5. Беременный образ жизни: работа, одежда, секс, отдых и пр.

6. Физическая подготовка обычной женщины и беременной. Что нужно успеть сделать до родов и зачем (расслабления, дыхание, мышечный тонус).

7. Основные принципы здорового питания. Дневник питания.

8. Подготовка к появлению ребенка. Какого ребенка хотим, как это получить. Кто несет ответственность за ребенка.

9. Принятие решения, где и как рожать. Кто несет ответственность за роды.

10. Подготовка к родам на последних неделях беременности.

11. Боль в родах. Зачем она нужна, как ее прожить.

12. Естественные роды: физиология, психология.

13. Роды в роддоме. Вмешательства, как можно их избежать. Выбор роддома, родовой план.

14. Восстановление после родов.

15. Новорожденный: чего он от нас ждет. Грудное вскармливание. Мягкая адаптация, уход.

16. Здоровье ребенка.

         Наши телефоны: 
      +7-913-923-7883

      +7-909-532-0006

          Наш e-mail:
       

              

Главная   |   Контакты   |   Карта сайта
© 2009 Центр Культура Материнства

 

              

AMCMSF
Работает на бесплатной Amiro CMS